ホットヨガスタジオLAVA 新宿

 

東京都新宿区に5店舗ある、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の紹介です。

 

「ホットヨガといえばLAVA!」といわれる、その人気の秘密に迫りたいと思いますね。

 

新宿区の5店舗のうち3店舗が新宿駅前、高田馬場駅と市ヶ谷駅にそれぞれ1店舗ずつあります。

 

すべての店舗が駅から徒歩5分以内だから、通うのにも便利ですよ。

 

 

LAVAはどんなホットヨガスタジオなの?

まずは、LAVAの特長を紹介しますね。

 

スタジオ数国内ナンバーワン!

LAVAは全国に400店舗以上ある国内最大手のホットヨガスタジオで、ほとんどのスタジオが駅チカです。

 

会員になると全国の店舗に通えるプランや2店舗通えるサービスもあるので、出張先や会社のちかく、自宅ちかくと通いわけることができて便利です。

 

体験レッスンは150万人を突破したそうですよ。

 

質の高いインストラクター

LAVAに通っていちばん感じるのが、インストラクターさんの質が高いってことです。

 

新宿のスタジオは20〜30人くらいの大人数でのレッスンですが、インストラクターさんは一人ひとり丁寧に指導してもらえるので、レッスン中に迷ったりついていけないことはありません。

 

それに、フレンドリーに接してもらえるので、なんでも相談できるアットホームな雰囲気ですよ。

 

LAVA会員の80%以上がヨガ未経験からスタート

せっかくホットヨガを始めようと思っても、まわりのレッスン生があまりにも上手だとやりづらかったりしますよね。

 

でも、安心してください。LAVAの会員は8割以上がヨガ未経験から始めています。

 

みんなスタート段階は同じ人ばかりなので、初心者でも気にせずレッスンが受けられますよ。

 

身体に良い効果がいっぱい

LAVAでおこなうホットヨガのレッスンで期待できる効果を紹介します。

 

ダイエット

LAVAでダイエット

 

汗をたくさんかくことで余分な水分が抜けてむくみを改善し、水太りの解消に。

 

インナーマッスルをきたえて基礎代謝を上げ、脂肪がもえやすい体質に。

 

 

冷え性の改善

LAVA冷え性の改善

 

ヨガのポーズで身体を温め、血液やリンパの流れが良くなります。身体のめぐりが良くなり冷え性の改善に効果的です。

 

 

むくみスッキリ

LAVAむくみスッキリ

 

LAVAのホットヨガで全身のリンパや血行を良くして、老廃物を排出したり体内の循環を良くしてむくみを解消。

 

 

肩こり解消

LAVA肩こり解消

 

ヨガのポーズで肩甲骨まわりを動かし血行を良くして、姿勢やゆがみを整えることで肩こり解消へ。

 

 

便秘の解消

LAVA便秘解消

 

ヨガで姿勢が改善して内臓を正しい位置に戻し、内臓の機能を活性化させることにより便秘の解消をうながします。

 

 

LAVA新宿の店舗紹介

新宿駅前の店舗に入会すると、1店舗の料金で3店舗の利用が可能です。

 

LAVA新宿西口店

LAVA新宿西口駅前店

  • 2スタジオ完備でレッスンプログラムが充実
  • 常温ヨガもあります
  • 土日や祝日も20時まで楽しめます
住所 東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
定休日 第2火曜日
アクセス 新宿駅中央西口より徒歩4分
地図

 

LAVA新宿西口駅前店

LAVA新宿西口駅前店

  • JR新宿駅西口から徒歩3分!
  • 男女共用スタジオだからカップルで参加してもOK
  • 1回でおどろきの効果!ハイパーナイフ導入&体験もできます。
住所 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
定休日 毎週金曜日
アクセス 新宿駅西口より徒歩3分
地図

 

LAVA新宿東口店

LAVA新宿東口店

  • LAVAのトップインストラクター在籍!
  • ヨガからエクササイズまで目的に合ったレッスンが充実
  • 特別ワークショップも開催中
住所 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
定休日 第2木曜日
アクセス 新宿駅東南口より徒歩1分
地図

 

LAVA高田馬場店

LAVA高田馬場店

  • 高田馬場駅から徒歩1分の駅チカ
  • 特別レッスン多数開催
住所 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F
定休日 毎週金曜日
アクセス JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩2分、東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口より徒歩1分
地図

 

LAVA市ヶ谷店

LAVA市ヶ谷店

  • 清潔感があり、明るくモダンな雰囲気の店舗
  • ヨガマットレンタル無料
住所 東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F
定休日 毎週金曜日
アクセス 市ヶ谷駅より徒歩3分
地図

 

 

LAVA新宿の料金

体験レッスン・・・1,000円

 

※ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマットは無料レンタル&水1リットル付き

 

会員種別 料金(税込み) 内容
マンスリーメンバー・フリー 16,300円 LAVA全店の全時間帯のレッスン受講可能。
マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 15,300円 全時間帯のレッスン受講可能(2店舗利用OK)
マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 13,300円 平日17時までのレッスン受講可能(2店舗利用OK)
マンスリーメンバー・4 10,300円 月4回まで全時間帯のレッスン受講可能

高田馬場店と市ヶ谷店は、マンスリーメンバーの料金がそれぞれ上記より1,000円安くなります。

 

ページの先頭へ戻る